Практикум
«Как справиться с тревогой:
внешние и внутренние причины»
Вы управляете своей тревогой или она уже управляет вашей жизнью?
Приходите на практикум 16 июля, где всего за 1 вечер вы узнаете:
✔ Почему тревога — естественная реакция психики и в каких случаях она начинает управлять нашей жизнью.
✔ Как отличить реальные угрозы от тревожных сценариев, которые создаёт мозг.
✔ Чем отличаются внешние причины тревоги от внутренних и почему важно работать с обеими.
✔ Какие мысли, привычки и убеждения незаметно поддерживают тревожное состояние.
✔ Почему советы вроде «не переживай» или «думай позитивно» не помогают.
✔ Какие техники действительно помогают снизить уровень тревоги и вернуть ясность мышления.
✔ Что делать, чтобы перестать жить в постоянном ожидании плохих событий.
Этот практикум для вас, если
✔ вы постоянно переживаете о будущем;
✔ вам сложно расслабиться и по-настоящему отдохнуть;
✔ вы устали жить в режиме внутреннего напряжения;
✔ тревожные мысли возвращаются снова и снова;
✔ вы хотите чувствовать себя спокойнее, даже если вокруг много неопределённости.
После практикума вы
• поймёте, что именно запускает вашу тревогу;
• научитесь замечать моменты, когда тревога начинает брать верх;
• сможете отличать реальные риски от тревожных прогнозов мозга;
• получите практические инструменты, которые сможете применять сразу после встречи;
• почувствуете больше спокойствия, уверенности и контроля над своим состоянием.
Тарифы:
Бесплатный
✅ Участие в практикуме
✅ Общий чат
✅ Запись практикума на 6 месяцев
✅ Запись вебинара «Психосоматика страха»
✅ Платиновая карта с 5000 бонусов на флагманский курс «Психосоматолог-практик»
✅ Чек-лист «самодиагностики»
✅ Практика, которая помогает справиться с тревогой
Платный
✅ Запись практикума на 6 месяцев
✅ Запись вебинара «Психосоматика страха»
✅ Платиновая карта с 5000 бонусов на флагманский курс «Психосоматолог-практик»
✅ Чек-лист «самодиагностики»
✅ Практика, которая помогает справиться с тревогой
❗️Все дополнительные материалы будут отправлены вам на почту по окончании марафона
ЗАБРАТЬ ЗА 5000₽ 990₽
Ведущий практикума:
Роман Сухинин. Основатель онлайн-школы психосоматики
✔️ Доктор психологии, дипломированный практический клинический психолог, магистр психологии
✔️ Спикер международных конференций
✔️ Лауреат всероссийской премии «Лидер года» при поддержке Государственной Думы РФ
✔️ Народный дипломат по линии культурной дипломатии
✔️ Член Международной ассоциации психологии
✔️ 15 лет практики, 2 книги по психосоматике, Более 10.000 клиентов по всему миру
✔️ 10 лет преподавал в Школе здоровья и радости доктора В.В. Синельникова
✔️ Преподаватель в УЦ «Вектор-М» совместно с РАНХиГС при Президенте РФ